Mit Selbstsicherheit und Selbstmitgefühl

von | Jan. 21, 2020 | Workshop

Mit Selbstsicherheit und Selbstmitgefühl

Ein Workshop zur erfrischenden Selbstreflexion

Sind Sie im Arbeits­all­tag oft mit Situa­tio­nen kon­fron­tiert, die Ihr Selbst­ver­trau­en her­aus­for­dern? Vor allem in neu­en oder mehr­deu­ti­gen Situa­tio­nen macht uns ein guter Umgang mit der eige­nen Unsi­cher­heit die Sache enorm leich­ter. Er ver­hilft uns zur Tat­kraft und ist ein wich­ti­ger Schlüs­sel für unse­re Zufrie­den­heit und die per­sön­li­che Ent­wick­lung.

Doch haben Sie in schwie­ri­gen Situa­ti­on häu­fig das Gefühl, sich aus Unsi­cher­heit schnell den Wün­schen oder Ideen Ihrer Außen­welt anzu­pas­sen? Ver­lie­ren Sie im Team schnell Ihre Bedürf­nis­se aus den Augen? Zwei­feln Sie oft an sich und Ihren Fähig­kei­ten? Und fehlt es Ihnen immer wie­der an Mut authen­tisch zu sein, selbst­si­cher auf­zu­tre­ten und Nein zu sagen?

Wie so oft macht die Art und Wei­se, wie wir an die Din­ge her­an­ge­hen, den Unter­schied. Men­schen, die Ver­trau­en in sich selbst haben, sind über­zeugt, auch schwie­ri­ge Situa­tio­nen zu meis­tern. Es sind ihre posi­ti­ven inne­ren Bewer­tungs­pro­zes­se und Glau­bens­sät­ze, die sie vor­an­brin­gen. Und damit ist die Fra­ge des Selbst­ver­trau­ens auch eine Fra­ge des inne­ren Dia­logs.

Wel­che Fra­gen wir uns in unsi­che­ren Situa­tio­nen stel­len und wel­che Infor­ma­tio­nen wir zur Beant­wor­tung her­an­zie­hen, lässt sich ändern und üben. Die Selbstsicher­heit lässt sich nur im Inne­ren fin­den – sie ander­orts zu suchen, ist umsonst.

Zie­le des Work­shops

In mei­nem Tages­work­shop ler­nen Sie durch unter­schied­li­che Tech­ni­ken span­nen­de Zugän­ge ken­nen, mit denen Sie sich neu erle­ben und ein­schät­zen kön­nen. Sie erkun­den Ihre Bewer­tungs­mus­ter und über­prü­fen sie auf Funk­tio­na­li­tät und Aktua­li­tät. Gemein­sam arbei­ten wir an einem inne­ren Dia­log, der Ihnen einen guten Selbst­kon­takt ermög­li­cht und dazu ver­hel­fen kann, Sicher­heit und Ori­en­tie­rung in Ihnen selbst zu fin­den.

Ziel­grup­pe
Men­schen, die ihr Arbeits­le­ben selbst­si­che­rer und sou­ve­rä­ner gestal­ten möch­ten. Die­je­ni­gen, die die Din­ge neu den­ken möch­ten, um wei­ter zu kom­men.

Teilnehmer*innen
Maxi­mal 7 Teilnehmer*innen

Refe­ren­tin
Dr. Dipl. Psy­cho­lo­gin Nadi­ne Tho­mas
https://beratungsbuero…/#nadine-thomas

Ter­min
Ein­tä­gi­ger Work­shop, Ter­mi­n nach Ver­ein­ba­rung.

Ort
Digi­tal oder in Ihrem Unter­neh­men vor Ort.

AGB »
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Alleine gegründet? Aber, von wegen solo!

von | Aug. 31, 2018 | Workshop

Alleine gegründet? Aber, von wegen solo!

Lernen Sie Ihr „Inneres Team“ stimmig aufzustellen und heben Sie Ihre Unternehmung auf ein neues Level

Ein Workshop zur guten Selbstführung

Der Arbeits­all­tag von Solo-Selbst­stän­di­gen umfasst meist viel­fäl­ti­ge Auf­ga­ben, für die ganz unter­schied­li­che Stär­ken erfor­der­lich sind. „Die Ent­wick­le­rin“, bei­spiels­wei­se, braucht ande­re Kom­pe­ten­zen als „die Mache­rin“ und beim Ein­wer­ben von Pro­jek­ten oder der Kun­den­ak­qui­se müs­sen Sie sich noch ein­mal von einer ganz ande­ren Sei­te zei­gen.

Kurz­um: Auch als Einzelkämpfer*in agie­ren Sie im Arbeits­all­tag in ganz unter­schied­li­chen Rol­len, die mit ver­schie­de­nen inne­ren Hal­tun­gen, Denk- und Ver­hal­tens­wei­sen ver­knüpft sind.

Doch besteht bei Ihnen manch­mal das Gefühl, dass es in Ihrem Inne­ren eher ein „Durch­ein­an­der“ und „Gegen­ein­an­der“, statt ein kon­struk­ti­ves „Mit­ein­an­der“ gibt? Dass Sie häu­fi­ger den Über­blick ver­lie­ren und sich ver­zet­teln? Oder sind ein­zel­ne Ihrer „inne­ren Team­mit­glie­der“ zu domi­nant oder über­las­tet? Aber, Sie wis­sen nicht, wie Sie Ihr „Inne­res Team“ bes­ser auf­stel­len kön­nen? Und aus die­ser Situa­ti­on her­aus resul­tiert Zeit­druck, Unzu­frie­den­heit und Erfolg­lo­sig­keit?

Meis­tens macht die Metho­de, wie wir an die Din­ge her­an­ge­hen, den Unter­schied. Ein Schlüs­sel Ihren Arbeits­all­tag wirk­sa­mer und sou­ve­rä­ner zu gestal­ten, liegt in einem guten Rol­len­ver­ständ­nis und der kon­ti­nu­ier­li­chen Arbeit mit Ihrem „Inne­ren Team“. Und dabei ist Viel­falt statt Ein­falt das Mot­to! Inne­re Beweg­lich­keit statt Rigi­di­tät.

Der Work­shop lei­tet Sie dabei an, für Ihren Arbeits­all­tag ein Modell Ihres „Inne­ren Teams“ zu ent­wi­ckeln. Sie ler­nen, wie Sie die­ses Modell als Selbst­ma­nage­ment-Werk­zeug anwen­den kön­nen, um sich bes­ser auf­zu­stel­len, Ihren Arbeits­all­tag erfolg­rei­cher zu gestal­ten und Stress oder Kon­flik­te zu redu­zie­ren. Zudem bleibt Zeit für vie­le Übun­gen und gegen­sei­ti­gen Aus­tausch.

Ziel des Work­shops ist es, Ihre unter­schied­li­chen Rol­len im Arbeits­all­tag zu reflek­tie­ren, inne­re Klar­heit und Ori­en­tie­rung zu schaf­fen und ein funk­tio­nie­ren­des, erfolg­rei­ches „Inne­res Team“ zu for­men.

Nut­zen Sie die­ses Team im Arbeits­all­tag als inne­res Sys­tem und heben Sie Ihre Unter­neh­mung auf ein neu­es Level.

 

Ziel­grup­pe
Selbst­stän­di­ge, die ihren Arbeits­all­tag wirk­sa­mer und sou­ve­rä­ner gestal­ten möch­ten. Die, die Din­ge anders den­ken möch­ten, um wei­ter zu kom­men.

Teilnehmer*innen
Maxi­mal 7 Teilnehmer*innen

Refe­ren­tin
Dr. Dipl. Psy­cho­lo­gin Nadi­ne Tho­mas
https://beratungsbuero…/#nadine-thomas

Ter­mi­ne
Bei Inter­es­se schrei­ben Sie mir eine E‑Mail. 

Ort
Digi­tal via Zoom

Preis
365 € (zzgl. 19% Mehr­wert­steu­er)

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