Wer bin ich im Job? Und wenn ja, wie viele?

Selbstführung mit dem Inneren Team

Der beruf­li­che All­tag ver­langt oft viel: orga­ni­sie­ren, ent­schei­den, kon­trol­lie­ren, eben­so ver­mit­teln oder bera­ten. Dabei wech­seln Sie stän­dig zwi­schen unter­schied­li­chen Rol­len mit jeweils eige­nen Erwar­tun­gen, Hal­tun­gen sowie Denk- und Ver­hal­tens­wei­sen.

Vie­le Men­schen tra­gen im Arbeits­all­tag gleich­zei­tig meh­re­re „Hüte“. Wenn die­se inne­ren Stim­men unge­ord­net blei­ben oder gegen­ein­an­der arbei­ten, kos­tet das Ener­gie, Klar­heit und Ent­schei­dungs­kraft. Zeit­druck, Über­las­tung, inne­re Zer­ris­sen­heit oder das Gefühl, den Über­blick zu ver­lie­ren, sind häu­fi­ge Fol­gen.

In die­sem Tages­work­shop ler­nen Sie, Ihr Inne­res Team bewusst wahr­zu­neh­men, zu sor­tie­ren und gezielt zu füh­ren. Sie ent­wi­ckeln ein bes­se­res Ver­ständ­nis für Ihre beruf­li­chen Rol­len, inne­re Span­nun­gen und typi­sche Reak­ti­ons­mus­ter und erwei­tern so Ihren Hand­lungs­spiel­raum im Arbeits­all­tag.

Im Fokus steht wirk­sa­me Selbst­füh­rung: kla­rer sehen, bewuss­ter ent­schei­den und stim­mi­ger han­deln, auch in anspruchs­vol­len Situa­tio­nen.

Ent­schei­dend ist dabei nicht, inne­re Viel­falt zu redu­zie­ren, son­dern sie klar, beweg­lich und gut geführt zu nut­zen. Die unter­schied­li­chen „Hüte“ sol­len nicht gegen­ein­an­der arbei­ten, son­dern gemein­sam Ori­en­tie­rung geben und Han­deln ermög­li­chen.

Der Work­shop unter­stützt Sie dabei, Ihre inne­re Auf­stel­lung im Beruf bewusst in den Blick zu neh­men. Sie ent­wi­ckeln ein indi­vi­du­el­les Modell Ihres Inne­ren Teams – eine über­sicht­li­che inne­re Land­kar­te Ihrer beruf­li­chen Rol­len und inne­ren Stim­men  –  und ler­nen, es gezielt zur Selbst­füh­rung ein­zu­set­zen für bes­se­re Ori­en­tie­rung, einen kon­struk­ti­ven Umgang mit Stress sowie mehr Sou­ve­rä­ni­tät in Ent­schei­dungs- und Kon­flikt­si­tua­tio­nen.

 

Inhal­te

  • Das Kon­zept des Inne­ren Teams nach Frie­de­mann Schulz von Thun
  • Refle­xi­on der eige­nen Rol­len, Auf­ga­ben und Erwar­tun­gen im beruf­li­chen Kon­text
  • Ver­ste­hen zen­tra­ler inne­rer Dyna­mi­ken und typi­scher Reak­ti­ons­mus­ter im Arbeits­all­tag
  • Kon­struk­ti­ver Umgang mit inne­ren Span­nun­gen und Ambi­va­len­zen
  • Ent­wick­lung und prak­ti­sche Anwen­dung eines indi­vi­du­el­len Modells des Inne­ren Teams
  • Trans­fer in den Arbeits­all­tag: Selbst­füh­rung in Entscheidungs‑, Stress- und Kon­flikt­si­tua­tio­nen

 

Ziel des Work­shops

In die­sem Work­shop geht es um Selbst­füh­rung im Arbeits­all­tag. Der Work­shop bie­tet einen klar struk­tu­rier­ten Rah­men, in dem Teil­neh­men­de ihre inne­ren Dyna­mi­ken reflek­tie­ren, bes­ser ein­ord­nen und bewusst nut­zen ler­nen. Ziel ist es, typi­sche inne­re Span­nun­gen, Reak­ti­ons­mus­ter und Ent­schei­dungs­di­lem­ma­ta im Berufs­all­tag ver­ständ­lich zu machen und dar­aus mehr Hand­lungs­spiel­raum zu gewin­nen. Orga­ni­sa­tio­nen inves­tie­ren mit die­sem Work­shop nicht nur in die Selbst­füh­rungs­kom­pe­tenz ihrer Mit­ar­bei­ten­den, son­dern auch in gesun­de Leis­tungs­fä­hig­keit, Ent­schei­dungs­fä­hig­keit und gute Zusam­men­ar­beit.

 

Metho­dik

Der Work­shop ver­bin­det fach­li­che Impul­se, Selbst­re­fle­xi­on sowie prak­ti­sche Übun­gen in Ein­­zel- und Grup­pen­ar­beit –  ein Wech­sel der Metho­den zum Ver­ste­hen, Erle­ben und zur Inte­gra­ti­on in den Arbeits­all­tag.

Ziel­grup­pe
Für alle, die in ihrer Arbeit auf­ge­hen und nicht unter­ge­hen möch­ten. Die einen neu­en Weg suchen, um erfolg­rei­cher und ent­spann­ter durch den Arbeits­all­tag zu navi­gie­ren.

Teilnehmer*innen
Maxi­mal 8 Teilnehmer*innen

Refe­ren­tin
Dr. Dipl. Psy­cho­lo­gin Nadi­ne Tho­mas
https://beratungsbuero…/#nadine-thomas

Zeit­li­cher Rah­men
Ein­tä­gi­ges Impuls­for­mat (9:00–16:30 Uhr), Ter­min nach Ver­ein­ba­rung

Ort
In Prä­senz oder digi­tal