„Das Kind in dir muss Hei­mat fin­den“. Was ein wahn­sin­nig gutes Buch! Län­ge­re Zeit auf Platz 1 der Spie­gel-Best­sel­ler-Lis­te, geschrie­ben von Ste­fa­nie Stahl, Diplom-Psy­cho­lo­gin und Psy­cho­the­ra­peu­tin.

Das Buch nimmt Sie mit auf eine span­nen­de Rei­se in Ihre Innen­welt. Es stellt eine Stra­te­gie vor, um Mus­ter auf­zu­de­cken und abzu­le­gen, die Sie immer wie­der in die Sack­gas­se füh­ren, die Sie im Arbeits­le­ben oder im Pri­va­ten aus­brem­sen. Mus­ter, die immer wie­der im Kon­flikt mit Kol­le­gen oder Vor­ge­setz­ten enden. Mus­ter, die dazu füh­ren, dass in ver­meint­lich harm­lo­sen Situa­tio­nen die Wut in Ihnen hoch­kocht. Oder, die Angst Sie in Besitz nimmt.

Im Fokus des Buches ste­hen Glau­bens­sät­ze:

„Tief ver­an­ker­te Über­zeu­gun­gen, die eine Ein­stel­lung zu uns selbst oder zu unse­ren zwi­schen­mensch­li­chen Bezie­hun­gen aus­drü­cken“.

Wenn wir Psy­cho­lo­gin­nen und Psy­cho­lo­gen von „tief ver­an­kert“ spre­chen, geht die Rei­se meis­tens weit zurück. Bis in die Kind­heit. Es geht also um früh­kind­li­che Prä­gun­gen. Und dabei auch um die­je­ni­gen, die durch Krän­kun­gen und Ver­let­zun­gen ent­stan­den und unre­flek­tiert geblie­ben sind, bis heu­te aber unse­re Sicht auf die Din­ge beein­flus­sen. Prä­gun­gen, die sich in unse­rer Kind­heit tief im Unbe­wuss­ten ver­an­kert haben und uns als Erwach­se­ne dar­an hin­dern, unser vol­les Poten­ti­al zu ent­fal­ten. Die uns als dys­funk­tio­na­le Glau­bens­sät­ze das Leben schwer­ma­chen. Ob im Beruf­li­chen oder im Pri­va­ten.

Ste­fa­nie Stahl ver­packt das psy­cho­lo­gi­sche Prin­zip men­ta­ler Sche­ma­ta in eine ver­ständ­li­che und greif­ba­re Para­bel und nennt die ungüns­ti­gen Prä­gun­gen „das Schat­ten­kind“. Ist das Schat­ten­kind „aktiv“, schau­en wir mit die­ser „nega­ti­ven Bril­le“ auf uns und unse­re Umwelt. Ab die­sem Moment bestimmt die Bril­le unse­re Wahr­neh­mung, das Den­ken, die Gefüh­le und unser Ver­hal­ten. Also Glau­bens­sät­ze, die mög­li­cher­wei­se seit der Kind­heit nicht aktua­li­siert wur­den!

Dabei wird deut­lich, dass es sich bei Glau­ben­s­ät­zen nicht um „die Wahr­heit“ han­delt, son­dern um Ihre sub­jek­ti­ve Wirk­lich­keit. Um Pro­jek­tio­nen Ihrer Glau­bens­sät­ze auf die Wirk­lich­keit. Eine Wirk­lich­keit, die durch Ihre „per­sön­li­chen Wahr­neh­mungs­ver­zer­run­gen“ geprägt ist.

Das Buch regt zum Nach­den­ken an. Tief­grün­dig. Es ver­hilft zu einer erfri­schen­den Selbst­re­fle­xi­on. Und es bie­tet, neben der Ist-Ana­ly­se und Ursa­chen­su­che, einen funk­ti­ons­tüch­ti­gen Lösungs­an­satz mit dem es gelinkt, die

„ungüns­ti­gen Pro­jek­tio­nen auf­zu­lö­sen und durch bes­se­re und rea­lis­ti­sche­re zu erset­zen“.

Es lehrt uns das „inne­re Kind“ von dem „ver­nünf­ti­gen Erwach­se­nen“ zu tren­nen. Aus dem Modus des Schat­ten­kin­des aus­zu­stei­gen und in unser Erwach­se­nen-Ich mit rea­lis­ti­schen Pro­jek­tio­nen zu wech­seln – oder dem „Son­nen­kind“, den posi­ti­ven Glau­bens­sät­zen, den Vor­tritt zu las­sen. Wer mag, erhält also ein Update sei­ner inner­psy­chi­schen Pro­zes­se.

Ste­fa­nie Stahl ver­packt ihr geball­tes psy­cho­lo­gi­sches Fach­wis­sen in ein Gedan­ken­mo­dell, das es ermög­licht, über zwi­schen­mensch­li­che Pro­ble­me aus einer neu­en Per­spek­ti­ve her­aus nach­zu­den­ken und Ant­wor­ten zu fin­den.

Hal­le­lu­ja, bin ich erschro­cken, wie oft ich noch in „Kin­der­schu­hen“ durchs Leben lau­fe. Und tat­säch­lich fra­ge ich mich in Kon­flikt­si­tua­tio­nen nun häu­fi­ger, wel­che Schuh­grö­ße ich gera­de tra­ge? Und wel­che hilf­reich wäre, um das Pro­blem zu lösen?

Lite­ra­tur­ver­weis:

Stahl. S. (2015). Das Kind in dir muss Hei­mat fin­den. Der Schlüs­sel zur Lösung (fast)aller Pro­ble­me. Mün­chen: Kailash.